久しぶりの親子こまめ（おやこまめ）

いやぁ

自然の中には

指先からつま先まで

身体の神経をフル活用

体幹も鍛えられますね！！

バランス感覚や

五感だって

研ぎ澄まされます♡

傾斜４５度！？

大人でも　油断すると　

「あ～れぇ～！！」と　転がり落ちてゆきます（笑）

つま先に力を入れて

身体がゆらゆらしないように

前かがみになる　Ｉっちゃん

ちゃんと　身体を支えているんですね。

細い草を　「つまむ」

ロープを　「つかむ」

そんな　何気ない動作から

子どもは　ぐんぐん　発育していきます。

これをするとしないのとでは

その後の　体力やバランス感覚に　大きな差が出ます。

自然の中は

ジムに行かなくても

鍛えられる要素がたくさんっ！！

ぜひぜひ

お山に

身体を鍛えに　来てくださぁい（笑）